「養生訓」家業の中の養生

 家業の中の養生

いつも仕事で忙しい人などは、養生のすべを行うことができないという、誤った考えを持っている人もいるだろう。しかし、いつも働いている人よりも、なにもせずに暮らしている人のほうが、健康にはよくない。流木は腐らないし、いつも動いている扉の蝶番は長持ちする。それゆえに、人はいつも働いているほうが、いいといえる。これも養生のひとつである

現代では、車があり電車があり、自らの足を使う機会が少なくなっています。

今年は、猛暑の影響あり夏休みでも歩く人は少なく見受けられます。

ですが、人間動きを辞めたらそこで成長は止まってしまいます。暑さも気の勝負です。

自分の体に気を配る事で少なからず体を保護することになります。

いつものウォーキングを夜にしたり、水分や塩分を多めに補給する事で、体の調子も変わります。

体を動かし続けるということはそれだけ体に気を使うことになります。

これらを行うことで初めて養生につながるのでは無いでしょうか？